FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE | Podcast on UP Audio

FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE

Warum sind Muskeln so wichtig? Woran erkennt man einen Muskelabbau? Wie viel Bewegung stärkt das Gehirn? FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE verrät überraschende Fakten, Tipps und Tricks. In dem Podcast der Zeitschrift HÖRZU verspricht Sportwissenschaftler und Bestseller-Autor Prof. Ingo Froböse: „Wir schauen in den Körper hinein – und sagen, was wir für ihn tun können.“ Außerdem stellt der Experte einfache Übungen für zwischendurch vor – damit jeder FIT & GESUND bleibt. Alle 14 Tage montags neu

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#47: Wie wir mit Sport unser Denken verändern
Apr 21, 2025 – 00:32:09
#46: Was unser Idealgewicht wirklich bedeutet
Apr 7, 2025 – 00:29:14
#45: Wie Mini-Workouts unseren Gelenken helfen
Mar 24, 2025 – 00:33:36
#44: Was Kalorien wirklich bedeuten
Mar 10, 2025 – 00:30:17
#43: Wie alt unser Körper wirklich ist
Feb 24, 2025 – 00:30:16
#42: Wie wir unseren Körper entgiften
Feb 10, 2025 – 00:31:05
#41: Welche Fitness-Quickies unserem Rücken helfen
Jan 27, 2025 – 00:31:36
#40: Was hinter Müdigkeit stecken kann
Jan 13, 2025 – 00:30:15
#39: Wie wir das beste Fitnesskonzept finden
Dec 30, 2024 – 00:30:14
#38: Warum wir Fette unbedingt brauchen
Dec 16, 2024 – 00:25:57
#37: Warum Bewegung bei Stress hilft
Dec 2, 2024 – 00:29:18
#36: Was alles unseren Darm stärkt
Nov 18, 2024 – 00:29:30
#35: Wie uns Mini-Workouts fit machen
Nov 4, 2024 – 00:28:13
#34: Was wir gegen Problemzonen tun können
Oct 21, 2024 – 00:29:01
#33: Was Salz mit unserem Körper macht
Oct 7, 2024 – 00:25:52
#32: Was Muskeln für unser Immunsystem tun
Sep 23, 2024 – 00:31:19
#31: Was bei verspannten Muskeln hilft
Sep 9, 2024 – 00:31:35
#30: Wann Zucker wirklich schädlich ist
Aug 26, 2024 – 00:29:04
#29: Was die häufigsten Fehler beim Sport sind
Aug 12, 2024 – 00:32:17
Podcastempfehlung: Wofür stehst Du morgens auf?
Aug 5, 2024 – 00:00:48
#28: Welcher Sport am besten zu uns passt
Jul 29, 2024 – 00:30:53
#27: Welche Getränke uns wirklich fit machen
Jul 15, 2024 – 00:30:09
#26: Wie wir richtig mit Schmerzen umgehen
Jul 1, 2024 – 00:30:37
#25: Warum unsere Muskeln so schlau sind
Jun 17, 2024 – 00:30:25
#24: Welches Essen uns wirklich fit macht
Jun 3, 2024 – 00:29:21
#23: Warum Wandern ein echtes Gesundwunder ist
May 20, 2024 – 00:30:26
#22: Warum Beweglichkeit unser Leben verändert
May 6, 2024 – 00:31:46
#21: Was hinter den größten Fitnessmythen steckt
Apr 22, 2024 – 00:30:32
#20: Welche 7 Fitness-Übungen wir wirklich brauchen
Apr 8, 2024 – 00:32:02
#19: Wie die Hände unser Gehirn stärken
Mar 25, 2024 – 00:33:17
#18: Was wirklich hinter Trendsportarten steckt
Mar 11, 2024 – 00:33:07
#17: Warum unser Bauch so schlau ist
Feb 26, 2024 – 00:31:51
#16: Was unsere Knochen stark macht
Feb 12, 2024 – 00:34:18
#15: Warum Faszien uns in Form halten
Jan 29, 2024 – 00:31:25
#14: Wie wir langsamer altern
Jan 15, 2024 – 00:30:52
Podcastempfehlung: „Tech Your Health“ von der WAZ
Jan 10, 2024 – 00:02:22
#13: Was hinter der Diät-Lüge steckt
Jan 1, 2024 – 00:32:09
#12: Wann Nichtstun gesund ist
Dec 18, 2023 – 00:33:26
#11: Welche Macht der Stoffwechsel über uns hat
Dec 4, 2023 – 00:32:00
#10: Was Trikots, Leggings & Co. mit uns machen
Nov 20, 2023 – 00:33:07
#9: Wann fürs Essen die beste Zeit ist
Nov 6, 2023 – 00:33:47
#8: Wie unser Rücken stark bleibt
Oct 23, 2023 – 00:37:07
#7: Wie wir besser schlafen
Oct 9, 2023 – 00:36:36
#6: Wie wir unser Gehirn in Schwung bringen
Sep 25, 2023 – 00:33:47
#5: Wie wir unsere innere Apotheke aktivieren
Sep 11, 2023 – 00:33:32
#4: Was hinter der Obst-Lüge steckt
Aug 28, 2023 – 00:34:35
#3: Wie Körper und Seele sich beeinflussen
Aug 14, 2023 – 00:24:54
#2: Wie Gehen das Leben verbessert
Jul 31, 2023 – 00:32:04
#1: Was Muskeln über uns verraten
Jul 17, 2023 – 00:31:51
Trailer FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE
Jul 14, 2023 – 00:01:18

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